Vous pensez avoir décroché l’entretien de vos rêves ? Attention, votre compte Instagram pourrait tout faire capoter. On vous explique pourquoi.

En 2026, le marché de l’emploi est en pleine effervescence. Les offres explosent, les salaires grimpent, et les recruteurs sont à l’affût de perles rares. Pourtant, malgré cette embellie, certains candidats se font éliminer avant même de passer la première étape. Et souvent, le coupable n’est pas leur CV… mais leurs réseaux sociaux.

Pourquoi vos réseaux sociaux peuvent vous coûter un emploi

Selon nos confrères de Capital, près de 62 % des recruteurs avouent avoir écarté des candidats à cause de leur présence en ligne. Autant dire que votre dernier post sur TikTok pourrait bien être la raison pour laquelle vous n’aurez pas ce job.

Mais comment ? Par quoi sont-ils choqués ? Par vos photos de vacances ? Vos opinions politiques ? Vos blagues douteuses ? Difficile de trancher, mais une chose est sûre : les employeurs scrutent chaque détail. (Et oui, même vos stories éphémères peuvent être sauvegardées.)

Le truc, c’est que les recruteurs ne cherchent pas forcément des raisons de vous éliminer. Ils veulent juste éviter les mauvaises surprises. Un profil trop provocateur, des publications ambiguës, ou même un manque d’activité en ligne peuvent les faire douter. Résultat des courses : vous passez à la trappe sans même savoir pourquoi.

LinkedIn : l’arme à double tranchant

On pourrait croire que LinkedIn, le réseau professionnel par excellence, est un atout indéniable. Et c’est vrai… à condition de bien l’utiliser. Un profil bien rempli, des recommandations pertinentes, et une photo pro peuvent vous propulser en tête de liste. Mais attention : un compte vide, des fautes d’orthographe, ou des publications trop personnelles peuvent tout gâcher.

Par exemple, un recruteur nous confiait récemment : « Si je vois un candidat avec un profil LinkedIn qui date de 2018, je me dis qu’il n’est pas très investi. » Autant dire que votre dernière mise à jour a son importance.

Et puis, côté photos, mieux vaut éviter les selfies en soirée ou les clichés trop décontractés. Une photo professionnelle, un fond neutre, et un sourire naturel : c’est la base. (Oui, même si vous trouvez ça ringard.)

Instagram, TikTok et les autres : attention danger

Vos réseaux personnels ne sont pas non plus à négliger. Instagram, TikTok, Twitter… tous peuvent être consultés par les recruteurs. Et là, c’est souvent pire que sur LinkedIn.

Un tweet vieux de trois ans sur un sujet sensible ? Une photo compromettante ? Une vidéo où vous dites des choses que vous ne penseriez plus aujourd’hui ? Tout peut être utilisé contre vous. (Même si vous avez supprimé le post depuis.)

Le pire ? Beaucoup de candidats ne se rendent même pas compte qu’ils ont un problème. « Je n’ai rien à cacher », se disent-ils. Sauf que les recruteurs, eux, cherchent la moindre faille. Et ils la trouvent souvent.

Alors, que faire ? La solution n’est pas de tout supprimer, bien sûr. Mais peut-être de faire un petit nettoyage de printemps. Et si vous voulez vraiment maximiser vos chances, pourquoi ne pas profiter des offres de parrainage comme iGraal pour vous offrir un peu de sérénité financière en attendant de trouver le job idéal ?

Et si vous n’avez rien à cacher ?

Certains diront : « Moi, je n’ai rien à cacher. Mon compte est clean. » C’est bien, mais est-ce suffisant ? Pas forcément. Les recruteurs ne cherchent pas seulement des raisons de vous éliminer. Ils cherchent aussi des raisons de vous choisir.

Un profil LinkedIn bien rempli, des publications pertinentes, une activité régulière… tout cela peut vous démarquer. Et si vous n’avez pas le temps de tout gérer, pourquoi ne pas opter pour une solution comme Bunq pour simplifier votre vie financière et vous concentrer sur l’essentiel ?

Bref, vos réseaux sociaux ne sont pas qu’un simple passe-temps. Ils sont un outil professionnel à part entière. Et comme tout outil, il faut savoir l’utiliser à bon escient.

Alors, prêt à faire le ménage ?

Un profil LinkedIn professionnel doit être complet, avec une photo pro, une description claire de vos compétences, et des recommandations pertinentes. Évitez les photos de vacances ou les publications trop personnelles. Et surtout, mettez à jour régulièrement votre profil !

Pas forcément. Mais si certains posts peuvent nuire à votre image professionnelle, mieux vaut les supprimer ou les rendre privés. Pensez aussi à vérifier les photos et vidéos où vous êtes tagué par d’autres utilisateurs.

Oui, et de plus en plus. Selon une étude, près de 62 % des recruteurs avouent avoir écarté des candidats à cause de leur présence en ligne. Alors, mieux vaut être prudent.

Et vous, avez-vous déjà été confronté à ce problème ? Partagez votre expérience en commentaire !