La météo actuelle annonce une mauvaise nouvelle pour les personnes allergiques aux pollens, avec une saison qui débute trois semaines plus tôt que prévu. Selon les experts de la Société française d'allergologie, l'indice pollen est en alerte rouge et le risque d'allergie au pollen est en orange en cette première semaine de mars 2026, principalement dans l'Ouest. Le pollen d'aulne est identifié comme le principal responsable, marquant le début de la saison des pollens d'arbres. Isabelle Bosse, présidente de la Société française d'allergologie, souligne que cette saison a démarré en avance cette année, avec déjà certaines pollinisations achevées, notamment celle du noisetier, tandis que le frêne et le bouleau sont en pleine production. Les premiers pollens de graminées ont même été détectés plus tôt que prévu, avec une avance de trois à quatre semaines par rapport aux années précédentes.

Ce qu'il faut retenir

  • L'indice pollen est en alerte rouge et le risque d'allergie au pollen est en orange dans l'Ouest en cette première semaine de mars 2026.
  • La saison des pollens d'arbres a commencé trois semaines plus tôt que d'habitude, selon Isabelle Bosse, présidente de la Société française d'allergologie.
  • Les premiers pollens de graminées ont été détectés en avance par rapport aux années précédentes, augmentant les risques pour les allergiques.

Vigilance pour les allergiques

Les personnes allergiques aux pollens d'arbres, particulièrement aux graminées, sont invitées à redoubler de vigilance. Même si aucun symptôme n'est encore ressenti, l'inhalation des pollens d'arbres a déjà provoqué des inflammations mineures. Avec l'arrivée imminente des pollens de graminées dans les deux prochaines semaines, les symptômes pourraient s'intensifier. Selon les experts, ce chevauchement des saisons allergiques pose un défi croissant pour les années à venir. La saison des herbacées, normalement prévue mi-juin, pourrait également être impactée par cette avance inattendue.

Fermer les fenêtres la journée

Les conseils classiques pour les allergiques restent de rigueur : fermer les fenêtres de 10 h à 19 h, se rincer les cheveux et les yeux le soir, et éviter de faire sécher le linge à l'extérieur. En cas de symptômes persistants, la désensibilisation peut être une solution avec des gouttes ou des comprimés contenant des protéines allergènes. Il est recommandé de consulter un médecin pour déterminer les allergènes clés, sachant que cette désensibilisation peut nécessiter jusqu'à cinq ans pour un effet durable.

Et maintenant ?

Il est essentiel pour les personnes allergiques de suivre les recommandations et de consulter un professionnel de santé en cas de symptômes persistants. La vigilance reste de mise face à cette avance de la saison des pollens, avec des précautions à prendre pour limiter les risques d'allergie.