Depuis quelques années, le vélo à assistance électrique connaît un essor important, amplifié par la crise sanitaire de la Covid-19. Une question se pose alors : est-il aussi bénéfique pour l'activité physique qu'un vélo classique ? Une récente étude apporte des éléments de réponse sur la dépense énergétique et les muscles sollicités lors de la pratique de ces deux types de vélos.
Ce qu'il faut retenir
- Le vélo à assistance électrique est en pleine expansion, notamment depuis la pandémie de Covid-19.
- Une étude récente se penche sur la dépense énergétique et les muscles sollicités lors de l'utilisation d'un vélo électrique par rapport à un vélo classique.
- La comparaison entre vélo électrique et vélo classique soulève des interrogations sur l'impact réel de ces pratiques sur l'organisme.
Les spécificités du vélo à assistance électrique
Le vélo électrique présente l'avantage de faciliter les déplacements en ville, tout en offrant une assistance au pédalage. Cela peut inciter davantage de personnes à opter pour ce mode de transport écologique. Cependant, certains se demandent si cette assistance ne réduit pas l'effort physique fourni.
Comparaison des dépenses énergétiques
Selon l'étude, l'utilisation d'un vélo électrique peut certes solliciter moins les muscles que le vélo classique, mais elle permet tout de même une activité physique bénéfique pour la santé. Les personnes moins habituées à faire du vélo pourraient ainsi trouver dans le vélo électrique un moyen de reprendre une activité sportive progressive.
En somme, la comparaison entre vélo électrique et vélo classique soulève des questions intéressantes sur l'activité physique et la dépense énergétique. Il apparaît que chacun de ces types de vélos peut trouver sa place en fonction des besoins et des objectifs de chacun.
