Une cinquantaine de femmes se retrouvent chaque semaine à Laval pour courir, tout en accompagnant leurs enfants de tous âges. Ce club de running, réservé aux mères, a été créé par Roxane Lamour, fondatrice du Running Mama Laval. L’initiative permet aux mamans de concilier activité sportive et maternité, sans avoir à se séparer de leurs enfants pendant l’effort.

Selon Le Monde, cette structure originale répond à un besoin concret : offrir aux mères la possibilité de pratiquer une activité physique adaptée, sans contrainte de garde d’enfants. Le club s’adresse ainsi aux femmes souhaitant allier remise en forme et vie familiale, dans un cadre bienveillant et inclusif.

Ce qu'il faut retenir

  • Un club de running exclusivement réservé aux mères, ouvert à leurs enfants de tous âges.
  • Fondé par Roxane Lamour, créatrice du Running Mama Laval.
  • Une cinquantaine de femmes y participent régulièrement pour concilier sport et maternité.
  • Des sessions adaptées pour permettre aux mères de courir avec leurs enfants, même en poussette.

Une initiative née d’un constat simple

Roxane Lamour a lancé le Running Mama Laval après avoir constaté les difficultés rencontrées par les mères pour pratiquer une activité sportive. « Beaucoup de femmes abandonnent le sport après une grossesse par manque de temps ou de solutions adaptées », explique-t-elle. Avec son club, elle propose une alternative : courir tout en restant avec ses enfants. Les séances sont organisées de manière à ce que les mamans puissent emmener leurs petits, que ce soit en poussette, en porte-bébé ou en marchant à côté.

Les parcours sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux. Certaines femmes viennent pour une remise en forme progressive, tandis que d’autres cherchent à retrouver leur niveau d’avant la grossesse. « L’idée n’est pas de battre des records, mais de bouger dans la bonne humeur et de partager un moment entre mamans », précise Roxane Lamour.

Un cadre convivial et sécurisé

Le Running Mama Laval se distingue par son approche collective et bienveillante. Les séances ont lieu dans des parcs ou des espaces verts de Laval, où les enfants peuvent jouer en toute sécurité pendant que leurs mères courent. « On s’adapte aux besoins de chacune », souligne la fondatrice. « Si un bébé pleure ou qu’un enfant a besoin de quelque chose, on fait une pause, et on reprend quand tout le monde est prêt ».

Le club mise également sur une ambiance détendue, loin de la pression des compétitions. Les participantes échangent entre elles, partagent leurs astuces et créent du lien. Pour certaines, c’est même l’occasion de se faire de nouvelles amies dans une période où la vie sociale peut se réduire après l’arrivée d’un enfant.

Et maintenant ?

Roxane Lamour envisage de développer le Running Mama Laval en proposant des ateliers complémentaires, comme des séances de yoga postnatal ou des conseils en nutrition. Une extension du club à d’autres villes pourrait également être envisagée si la demande se confirme. Pour l’instant, l’initiative reste locale, mais elle pourrait inspirer d’autres collectivités à mettre en place des structures similaires.

Le club, qui fonctionne sur inscription, attire de plus en plus de participantes depuis son lancement. Roxane Lamour espère que cette initiative contribuera à changer le regard sur le sport et la maternité, en montrant qu’il est possible de concilier les deux sans compromis.

Les inscriptions se font directement auprès de Roxane Lamour, fondatrice du club. Les séances sont payantes, mais des tarifs préférentiels peuvent être proposés selon les situations. Pour plus d’informations, il est possible de la contacter via les réseaux sociaux ou par email.