Alors que les emplois du temps surchargés et les courses improvisées font partie du quotidien de nombreux Français, un produit alimentaire de la marque Picard s’est imposé comme une solution simple et efficace pour les soirs de rush. Selon Top Santé, une diététicienne, malgré son expertise en nutrition, a adopté un sachet de riz prêt en deux minutes comme une habitude incontournable dans son congélateur.

Ce qu'il faut retenir

  • Un produit Picard — le sachet de riz prêt en 2 minutes — a été choisi par une diététicienne pour ses soirées chargées.
  • Un gain de temps précieux : ce plat permet de préparer un repas en un temps record, idéal pour les soirs pressés.
  • Une solution pratique : la diététicienne le conserve systématiquement au congélateur pour éviter les improvisations.
  • Un choix alimentaire équilibré, selon l’experte, malgré sa simplicité d’utilisation.

Cette pratique, bien que surprenante pour une professionnelle de la nutrition, illustre une tendance croissante : l’utilisation de produits surgelés pour concilier rapidité et équilibre alimentaire. Selon Top Santé, cette diététicienne, qui s’exprime sous couvert d’anonymat, a expliqué avoir testé plusieurs alternatives avant de se tourner vers ce sachet précis. « Entre mes journées à rallonge et un frigo parfois vide, même moi, je finis par avoir recours à des solutions rapides », a-t-elle confié.

Le produit en question, un sachet de riz cuit et prêt à consommer, est commercialisé par Picard, une marque spécialisée dans les surgelés. Ce type de produit, qui se réchauffe en quelques minutes au micro-ondes, répond à un besoin croissant de praticité. D’après Top Santé, cette diététicienne souligne que ce plat, bien que simple, lui permet de maintenir une alimentation variée sans sacrifier son temps. « C’est un compromis entre rapidité et qualité nutritionnelle », a-t-elle précisé. L’experte ajoute que ce sachet figure désormais parmi ses basiques, au même titre que les légumes surgelés ou les protéines prêtes à l’emploi.

Un produit Picard plébiscité pour sa simplicité

La marque Picard, connue pour ses légumes, poissons et plats préparés surgelés, propose une gamme étendue de produits rapides à préparer. Ce sachet de riz, en particulier, se distingue par sa facilité d’utilisation : il suffit de le placer au micro-ondes pendant deux minutes pour obtenir un accompagnement prêt à être servi. Top Santé rappelle que cette solution s’inscrit dans une logique de gain de temps, un critère de plus en plus déterminant pour les consommateurs.

Pour cette diététicienne, l’avantage ne réside pas seulement dans la rapidité, mais aussi dans la possibilité de composer un repas équilibré en associant ce riz à des protéines ou des légumes. « Je peux l’accompagner d’un filet de poulet surgelé ou d’une portion de légumes, ce qui me permet de garder une assiette variée sans passer des heures en cuisine », explique-t-elle. Cette approche rejoint les recommandations des professionnels de la santé, qui encouragent une alimentation diversifiée, même en période de manque de temps.

Un phénomène révélateur des habitudes alimentaires contemporaines

L’adoption de ce type de produit par une diététicienne reflète une évolution des modes de consommation. Selon Top Santé, de plus en plus de Français se tournent vers les surgelés pour allier praticité et équilibre. Les produits Picard, en particulier, bénéficient d’une image de qualité, souvent perçue comme supérieure à celle des plats préparés frais. Cette tendance s’explique en partie par la recherche de solutions rapides, sans compromis sur la qualité nutritionnelle.

Les données du secteur confirment cette dynamique. Les ventes de produits surgelés en France ont progressé de 8 % en 2025, selon les chiffres de l’Association nationale des industries alimentaires (ANIA). Cette croissance est portée par les jeunes actifs et les familles, qui privilégient des solutions pratiques pour gagner du temps. Dans ce contexte, des produits comme le sachet de riz Picard s’imposent comme des valeurs sûres, même pour les professionnels de la nutrition.

Et maintenant ?

À l’avenir, cette tendance pourrait se renforcer avec l’arrivée de nouveaux produits surgelés encore plus rapides à préparer. Les industriels, conscients de cette demande, développent des gammes toujours plus pratiques, avec des formats adaptés aux micro-ondes et des associations de plats prêts en moins de cinq minutes. Reste à voir si cette évolution se poursuivra, ou si les consommateurs reviendront progressivement vers une cuisine plus traditionnelle.

Pour l’heure, cette diététicienne continue de miser sur son sachet de riz Picard. Une habitude qui, selon elle, pourrait inspirer d’autres professionnels du secteur à repenser leurs propres stratégies de gain de temps.

Selon la diététicienne interrogée par Top Santé, ce produit est une solution de compromis. Bien que simple, il peut s’intégrer dans une alimentation équilibrée s’il est associé à des protéines et des légumes. L’experte souligne qu’il s’agit avant tout d’un gain de temps, sans renoncer totalement à la qualité nutritionnelle.