Alors que les départs en vacances approchent à grands pas, une question revient sur le devant de la scène : pourquoi les salles de sport et les programmes de musculation connaissent-ils un afflux record pendant cette période ? Selon Franceinfo - Sport, ce phénomène n’est pas anodin et reflète une tendance de fond chez les Français.

Autant dire que l’engouement pour la musculation pendant les congés estival n’est plus l’apanage des sportifs aguerris. Entre salles de sport bondées, applications de fitness en hausse et coachs personnels sollicités, le secteur enregistre une fréquentation inédite. Franceinfo - Sport révèle que les inscriptions en ligne dans les salles ont progressé de 18 % sur les trois premiers mois de 2026 par rapport à la même période en 2025, une hausse qui s’accentue encore avec l’arrivée des beaux jours.

Ce qu'il faut retenir

  • Les inscriptions en salles de sport ont augmenté de 18 % au premier trimestre 2026 par rapport à 2025, selon Franceinfo - Sport.
  • Les coachs personnels voient leur activité doubler pendant la période estivale.
  • Les applications de fitness enregistrent un pic de téléchargements en juin et juillet.
  • Les motivations varient entre la recherche de bien-être, la préparation estivale ou la performance sportive.
  • Les salles en bord de mer et en montagne constatent une fréquentation deux fois plus élevée en juillet et août.

Une tendance qui dépasse le simple effet de mode

Côté motivation, les raisons invoquées par les Français sont multiples. Pour certains, il s’agit de préparer l’été et d’arborer une silhouette plus tonique avant les vacances. Franceinfo - Sport cite le cas de Marine, 32 ans, qui suit un programme de musculation depuis trois mois : « Je veux me sentir bien dans mon corps avant d’aller à la plage, explique-t-elle. Ce n’est pas une question de minceur, mais de confiance en soi. »

D’autres y voient un moyen de rompre avec la sédentarité accumulée pendant l’hiver ou de compenser les excès alimentaires. « On observe une corrélation entre la hausse des températures et l’augmentation des inscriptions en salle, souligne un responsable d’une enseigne nationale. L’été est perçu comme une période propice au changement. » Selon une enquête menée par Franceinfo - Sport, 45 % des nouveaux adhérents déclarent vouloir « améliorer leur condition physique » avant l’été, tandis que 22 % évoquent la préparation à une activité sportive spécifique, comme la randonnée ou le vélo.

Les réseaux sociaux, amplificateurs d’un phénomène

Les influenceurs sportifs jouent un rôle clé dans cette dynamique. Les vidéos et défis de musculation, souvent partagés sur TikTok ou Instagram, drainent des milliers de nouveaux pratiquants chaque semaine. « Les tendances virales, comme le #SummerSculpt ou les défis « 30 jours pour un corps d’été », poussent les utilisateurs à s’inscrire en salle, constate un coach basé à Lyon. Autant dire que les réseaux sociaux sont devenus des accélérateurs de cette tendance. »

Les applications de fitness, comme Freeletics ou Nike Training Club, profitent également de ce mouvement. Leurs téléchargements ont bondi de 25 % entre avril et mai 2026, selon les données de l’App Store et de Google Play. « On enregistre un pic de nouvelles inscriptions dès le 1er juin, précise une porte-parole de l’une de ces plateformes. Les utilisateurs sont en quête de programmes personnalisés, accessibles à domicile ou en déplacement. »

Un secteur en mutation face à la demande

Face à cet afflux, les salles de sport adaptent leur offre. Certaines proposent des abonnements « vacances » à tarif réduit, tandis que d’autres étendent leurs horaires pour accueillir plus de monde. « On a dû embaucher deux coachs supplémentaires et organiser des créneaux dédiés aux débutants, indique le gérant d’un centre à Bordeaux. La demande est telle que les places en cours collectifs sont réservées des semaines à l’avance. »

Les salles en bord de mer et en montagne sont particulièrement sollicitées. À Saint-Tropez, par exemple, la fréquentation a augmenté de 120 % en juillet 2025 par rapport à 2024, et les professionnels s’attendent à un chiffre similaire pour 2026. « Les touristes comme les locaux veulent profiter de leur séjour pour se remettre en forme, explique un responsable de salle à Biarritz. On voit même des familles entières s’inscrire pour des séances en groupe. »

Et maintenant ?

Si cette tendance devrait se poursuivre tout l’été, les professionnels du secteur s’interrogent sur sa durabilité. Pour l’instant, les salles misent sur des abonnements flexibles et des contenus en ligne pour fidéliser les nouveaux adhérents. Une étude de Franceinfo - Sport indique que 60 % des inscriptions estivales ne sont pas reconduites après septembre. Reste à voir si cet engouement persistera ou s’il s’inscrit dans un cycle saisonnier.

Une chose est sûre : l’été 2026 s’annonce comme celui de la musculation. Que ce soit pour des raisons esthétiques, sportives ou de bien-être, les Français semblent décidés à ne pas laisser leurs bonnes résolutions au placard. Et les acteurs du secteur, eux, en profitent pour transformer l’essai.

La plupart des salles ont adapté leur offre en embauchant du personnel supplémentaire et en étendant leurs horaires. Cependant, certaines en bord de mer ou en montagne peinent encore à répondre à l’afflux, notamment pendant les pics de juillet et août.