Le marathon de Paris, réputé pour son ambiance enflammée et sa difficulté, va animer la capitale ce dimanche d'Est en Ouest, avec 60 000 participants s'élancant sur un parcours similaire à l'édition précédente. RMC Running décrypte les multiples challenges que présente ce parcours spectaculaire.
Ce qu'il faut retenir
- Le marathon de Paris 2026 rassemble 60 000 coureurs sur un parcours exigeant.
- Avec 256 mètres de dénivelé positif, les 42,195 kilomètres offrent un tracé difficile.
- Le parcours présente divers pièges tels que les ponts et tunnels des quais de Seine, le bois de Boulogne et le Trocadéro.
- Les coureurs devront faire face à un faux-plat montant de Roland-Garros jusqu'au Trocadéro, une des étapes les plus redoutées.
Un parcours semé d'embûches
Les premiers kilomètres en descente sur les Champs-Élysées peuvent piéger les coureurs emportés par l'excitation. Les huit kilomètres suivants sont plus faciles, avant qu'un faux-plat vers Vincennes ne vienne compliquer la tâche. Après le bois de Vincennes, les tunnels des quais de Seine peuvent s'avérer épuisants, incitant à une allure conservatrice. La montée vers le Trocadéro depuis Roland-Garros constitue le plus grand défi du marathon, mettant les jambes à rude épreuve.
Les conseils de Yohan Durand
Yohan Durand, marathonien expérimenté, souligne l'importance de gérer son allure pour affronter les difficultés du parcours. Il recommande une approche conservatrice en début de course pour mieux négocier les derniers kilomètres exigeants. Enfin, la descente vers l'arrivée sur l'avenue Foch nécessite une certaine maîtrise pour finir en beauté.
