La tendance du calmcation est en plein essor, selon Euronews FR. Cette forme de voyage se concentre sur le repos, la remise en forme et la déconnexion numérique, dans un cadre naturel ou paisible. Les voyageurs préfèrent désormais se détendre et se ressourcer plutôt que de visiter des lieux touristiques épuisants.
Ce qu'il faut retenir
- Le calmcation est une tendance de voyage qui se concentre sur le repos et la déconnexion numérique.
- Ce type de voyage est perfectible dans les villes, où les parcs et les espaces verts offrent de multiples bienfaits pour la santé.
- Les centres de loisirs locaux proposent désormais des saunas, des cours de yoga et d'autres pratiques de bien-être.
Le lien avec la nature est essentiel pour une calmcation. L'air frais et les espaces verts offrent de multiples bienfaits pour la santé, comme la réduction du stress, la baisse de la tension artérielle et l'amélioration de l'humeur. Les grands parcs ne manquent pas dans les grandes villes, et certains sont même assez sauvages.
A Édimbourg, vous pouvez faire une ascension revigorante d'Arthur's Seat et, par endroits, perdre totalement de vue l'étalement urbain. A Paris, la Petite Ceinture est une ancienne voie ferrée renaturée qui donne l'impression de se retrouver à la campagne alors qu'elle longe le périphérique.
Londres a beau être une immense métropole, la ville abrite des dizaines de parcs. Richmond Park s'étend sur près de 1 000 hectares et offre des bosquets d'arbres centenaires, de vastes prairies et des hardes de cerfs en liberté.
Adopter le slow living
Évitez les activités urbaines habituelles, comme les rues commerçantes bondées ou les attractions les plus courues, et privilégiez des alternatives plus tranquilles. Les cafés situés dans des lieux paisibles sont des endroits idéaux pour lire, écrire un journal ou écouter de la musique, surtout dans le cadre d'une détox numérique.
- Les cafés dans les parcs sont un bon choix, comme la Serra dei Giardini à Venise, installée dans une serre du XIXe siècle.
- Das Café in der Gartenakademie dans le jardin botanique de Berlin est également un endroit idéal pour se détendre.
Chercher le bien-être en ville
Le secteur du bien-être a explosé ces dernières années, et pas seulement dans les hôtels haut de gamme ou les spas de luxe. On trouve désormais de nombreux centres de loisirs locaux qui ont installé des saunas ou proposent des cours de yoga.
- L'an dernier, les Terme de Montel ont ouvert à Milan, devenant le plus grand parc thermal urbain d'Italie.
- Tampere, en Finlande, est considérée comme la capitale mondiale du sauna, avec plus de 50 saunas publics.
Le calmcation urbain est une forme de voyage qui offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. En évitant les activités urbaines habituelles et en privilégiant les alternatives plus tranquilles, on peut se ressourcer et se détendre dans les parcs et les espaces verts de nos villes.
Le calmcation est une forme de voyage qui se concentre sur le repos, la remise en forme et la déconnexion numérique, dans un cadre naturel ou paisible.
Les avantages du calmcation urbain incluent la réduction du stress, la baisse de la tension artérielle et l'amélioration de l'humeur.
