À deux ans des Jeux olympiques de Los Angeles 2028, Teddy Riner continue de préparer sa dernière campagne olympique avec la même rigueur qui a marqué sa carrière. Invité de l’Intégrale Sport sur RMC Sport ce lundi 7 août 2026, le judoka français de 37 ans a dressé un bilan positif de sa condition physique, malgré une carrière de près de vingt ans au plus haut niveau. Selon RMC Sport, il a souligné avoir évité les écueils qui ont affecté d’autres champions de sa génération, tout en confirmant sa préparation en vue d’un éventuel sixième titre olympique.

Ce qu'il faut retenir

  • Teddy Riner, 37 ans, se prépare pour une éventuelle participation aux Jeux olympiques de Los Angeles 2028, soit près de vingt ans après ses débuts en compétition internationale.
  • Il s’apprête à reprendre la compétition lors du Grand Prix de Lima (Pérou), du 14 au 16 août 2026, selon les informations de RMC Sport.
  • Le multiple champion olympique et du monde affirme avoir « fait les bons choix » pour préserver son corps, contrairement à d’autres athlètes de sa trempe qui subissent des séquelles physiques.
  • Riner a mis l’accent sur une préparation physique et mentale intensive, loin des projecteurs, depuis ses deux médailles d’or aux JO de Paris 2024 (individuel et par équipe).
  • Il a remporté sept médailles olympiques : cinq en or et deux en bronze, un palmarès inégalé en judo masculin.
  • Le judoka a confirmé que sa motivation reste intacte pour les Jeux, décrivant cet objectif comme « ce qui l’excite et le fait lever le matin ».

Si Teddy Riner n’a que peu combattu depuis ses sacres à Paris en 2024, il n’a cessé de travailler dans l’ombre. Entre stages intensifs, entraînements ciblés et séances de préparation physique, le Guadeloupéen a maintenu son corps et son esprit en état de performance. Un choix délibéré, comme il l’a expliqué lors de son intervention sur RMC Sport :

« Quand je vois certains athlètes qui sont passés avant moi et qui ont eu une aussi belle carrière, je les vois marcher et je me dis que j’ai de la chance, que j’ai fait les bons choix. Parce que j’en vois qui sont cassés, qui ont des douleurs et même une posture qui n’est plus bonne. Je pense que j’ai fait les bons choix tout au long de ma carrière, c’est pour ça qu’aujourd’hui, j’arrive encore à monter sur les tapis et me dire que je peux essayer d’aller chercher la plus des médailles sur une dernière olympiade. »

Cette approche méthodique lui permet de se présenter en forme à quelques semaines de son retour en compétition officielle. Le Grand Prix de Lima, prévu du 14 au 16 août, marquera son retour sur les tatamis après une longue période de préparation discrète. Un choix stratégique, selon lui, pour aborder cette dernière ligne droite avec sérénité.

Alors que certains athlètes de sa génération subissent les effets d’une carrière exigeante, Teddy Riner semble avoir trouvé l’équilibre entre performance et préservation. Une longévité exceptionnelle, qui interroge sur les clés de sa réussite. Pour le colosse, tout repose sur une gestion rigoureuse de sa carrière, bien au-delà des résultats immédiats. RMC Sport rapporte qu’il a notamment évité les compétitions mineures pour se concentrer sur l’essentiel : les grands rendez-vous, et notamment les Jeux olympiques.

Lors de son passage dans l’émission, Teddy Riner a d’ailleurs livré sa vision de la compétition à son âge. Moins motivé par les tournois secondaires, il a clairement affiché ses ambitions pour Los Angeles 2028 :

« Les Jeux olympiques, je vis pour ça. C’est ce qui m’excite, qui me fait lever le matin. Ce qui me motive, c’est de faire une dernière belle compétition. Et même si elle n’est pas belle, peu importe, l’essentiel, c’est de ramener une médaille d’or et de prendre du plaisir. C’est ça qui m’anime. »

À 37 ans, Teddy Riner incarne une longévité rare dans un sport aussi physique que le judo. Son palmarès, déjà légendaire, pourrait encore s’enrichir lors des prochaines olympiades. Pourtant, comme il le rappelle, son objectif n’est pas seulement sportif : il s’agit aussi de montrer qu’une carrière exceptionnelle peut rimer avec santé préservée. Une philosophie qui contraste avec le destin de certains de ses prédécesseurs, souvent brisés par les années de compétition.

Côté préparation, le Français a choisi une stratégie bien rodée. Après deux titres olympiques à Paris en 2024, il a réduit son exposition médiatique pour se consacrer à son entraînement. Un choix qui porte ses fruits, selon ses dires. RMC Sport indique qu’il a multiplié les stages en altitude et les séances de renforcement musculaire, en collaboration avec son staff technique. Une routine qui lui permet de garder une condition physique proche de celle des athlètes bien plus jeunes.

Et maintenant ?

Le prochain rendez-vous de Teddy Riner sera donc le Grand Prix de Lima, du 14 au 16 août 2026. Une compétition qui pourrait lui permettre de jauger son niveau avant la dernière ligne droite vers Los Angeles 2028. S’il confirme sa participation aux Jeux, il deviendrait le premier judoka masculin à disputer six olympiades, un exploit qui s’ajouterait à son palmarès déjà historique. Reste à savoir si sa motivation et sa forme physique lui permettront de viser une sixième médaille d’or, ou s’il optera pour une dernière campagne plus courte, axée sur la quête d’un ultime titre. Quoi qu’il en soit, son retour en compétition suscite déjà l’attention des observateurs, alors que le judo français continue de briller sur la scène internationale.

Pour l’heure, Teddy Riner reste concentré sur sa préparation. Après Lima, son calendrier pourrait inclure d’autres compétitions préparatoires avant de se focaliser pleinement sur l’objectif californien. Une chose est sûre : à 37 ans, il n’a rien perdu de son ambition, comme il l’a rappelé lors de son entretien : « Ce qui m’anime, c’est de ramener une médaille d’or et de prendre du plaisir. »

Son parcours inspire bien au-delà des tatamis. Il prouve qu’avec une gestion rigoureuse et des choix éclairés, une carrière au plus haut niveau peut se prolonger sans sacrifier sa santé. Un message qui résonne particulièrement dans un sport où les blessures sont fréquentes et les carrières souvent écourtées. Alors que les Jeux de Los Angeles 2028 se profilent, toute la question est de savoir si Teddy Riner parviendra à ajouter une dernière ligne à son épopée déjà légendaire.

Son prochain objectif est le Grand Prix de Lima, du 14 au 16 août 2026. Il pourrait ensuite participer à d’autres compétitions préparatoires avant de se concentrer sur les Jeux olympiques de 2028.