Une étude publiée dans Cell, s'inspirant d'un village de Papouasie-Nouvelle-Guinée, a révélé les bienfaits d'un régime NiMe presque dépourvu de produits industriels. En seulement trois semaines, ce régime a eu un impact significatif sur plusieurs indicateurs de santé, mettant en lumière l'importance de 4 aliments surprenants.
Un régime sans produits industriels
L'étude, publiée dans la revue Cell, a examiné les effets d'un régime alimentaire basé sur celui d'un village de Papouasie-Nouvelle-Guinée, mettant en avant la consommation limitée de produits industriels.
Les bienfaits sur la santé
En l'espace de trois semaines, ce régime NiMe a provoqué des changements significatifs dans plusieurs paramètres de santé, démontrant les effets positifs d'une alimentation naturelle et équilibrée.
Les 4 aliments phares
Les chercheurs ont identifié 4 aliments clés, consommés en grande quantité par les habitants du village étudié, qui semblent jouer un rôle crucial dans les bénéfices pour la santé observés.
Conclusion prometteuse
Cette étude met en avant l'impact bénéfique d'un régime alimentaire peu transformé sur la santé, soulignant l'importance des choix alimentaires dans le maintien d'une bonne santé.
