Une récente étude israélienne remet en question les effets habituellement associés à l'effet yo-yo des régimes. Selon nos confrères de Top Santé, cette recherche révèle que malgré les inquiétudes concernant la santé et le métabolisme, les pertes de poids successives liées à cet effet peuvent en réalité réduire le volume de graisse viscérale.

Ce qu'il faut retenir

  • L'effet yo-yo des régimes peut diminuer la graisse viscérale malgré les préoccupations sur la santé.

Des résultats surprenants

Cette étude israélienne suggère donc que les cycles de perte et de reprise de poids des régimes pourraient avoir un impact inattendu sur la composition corporelle. Contrairement à ce qui était généralement admis, ces variations de poids successives pourraient en fait réduire la quantité de graisse viscérale, une donnée importante pour la santé.

Et maintenant ?

Les implications de ces découvertes pourraient remettre en question les idées préconçues sur les effets néfastes de l'effet yo-yo des régimes. Il reste à voir comment ces résultats pourraient influencer les recommandations en matière de perte de poids et de maintien d'une santé optimale.

En conclusion, cette étude israélienne offre une perspective nouvelle sur l'effet yo-yo des régimes, mettant en lumière des effets sur la graisse viscérale qui pourraient nécessiter une réévaluation des approches conventionnelles en matière de régimes et de santé.