Selon Top Santé, à partir de 50 ans, la consommation de viande peut avoir un impact différencié sur la santé cardiovasculaire, la silhouette et la masse musculaire. Une experte met en lumière l'importance d'une certaine viande dans ce contexte.
Ce qu'il faut retenir
- La viande peut influencer le cœur, la forme physique et les muscles après 50 ans.
- Une experte recommande une viande spécifique pour les plus de 50 ans.
Une viande adaptée pour les plus de 50 ans
Top Santé souligne qu'après 50 ans, il est essentiel de choisir judicieusement les types de viande pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire, une silhouette équilibrée et des muscles en forme.
