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Un fruit exotique riche en magnésium pour faire baisser naturellement la tension
Une alimentation adaptée peut jouer un rôle crucial dans la gestion de l'hypertension artérielle et du stress quotidien. Selon Top Santé, il existe un lien
Activité physique intense : quelques minutes par jour pour protéger son cœur et son cerveau
Une étude menée auprès de 100 000 personnes révèle que quelques minutes d’activité intense par jour pourraient réduire le risque de 8 maladies graves, selo
La diététicienne-nutritionniste américaine révèle la meilleure boisson de fin de soirée pour une glycémie stable
Une diététicienne-nutritionniste américaine a récemment partagé son conseil sur la meilleure boisson à consommer en fin de soirée pour maintenir une glycém
Un simple ajout dans votre café pour débloquer votre transit matinal
Le café du matin est souvent considéré comme un moyen de réveiller les intestins, mais pour certaines personnes, cet effet est peu ou pas ressenti. D'après
Les effets du chocolat noir sur le cerveau : une découverte scientifique surprenante
Le chocolat noir, bien plus qu'une simple gourmandise en France, agit de manière inattendue sur le cerveau, révèle une étude de Top Santé.Ce qu'il faut ret
L'impact du point de ponctuation sur la perception des SMS
Selon Top Santé, l'ajout d'un simple point à la fin d'un SMS peut altérer la perception du message, passant d'un ton amical à froid, surtout chez les jeune
L'allergie au pollen : quand les antihistaminiques laissent place aux compléments alimentaires
Face à l'inefficacité des antihistaminiques pour traiter les symptômes de son allergie au pollen, le mari d'une journaliste américaine a trouvé une nouvell
Le langage silencieux de la marche : que révèlent nos mains croisées dans le dos ?
Entre autorité discrète et retrait stratégique, le geste de croiser les mains dans le dos en marchant intrigue autant qu’il fascine. Selon Top Santé, cette
Trouble bipolaire : six signes qui alertent les psychologues dès la première consultation
Selon Top Santé, jusqu’à 1,6 million de personnes seraient concernées par un trouble bipolaire en France. Pourtant, ce trouble psychiatrique reste souvent
Les risques du thé périmé : ce qu'il faut savoir
Comme le rapporte Top Santé, les paquets de thé périmé qui s'accumulent, avec des dates dépassées depuis des mois, voire des années, posent la question de
Certaines personnes pourraient être protégées contre Alzheimer en suivant un régime alimentaire spécifique, selon une étude
Une étude révèle qu'une consommation plus élevée de viande pourrait être associée à un risque réduit de démence chez certaines personnes, mais cette relati
La qualité des relations, un élément clé du bien-être selon la science
Un cercle d’amis restreint n’est pas nécessairement synonyme de solitude, selon une étude récente relayée par Top Santé. En effet, la quantité d'amis ne se