Vous êtes plutôt du genre lève-tôt ou couche-tard ? On a tous notre propre rythme de sommeil, et une récente étude a identifié cinq types de dormeurs différents, chacun associé à des risques spécifiques pour la santé. D'après les chercheurs de la McGill University au Canada, ces sous-types de dormeurs sont liés à nos habitudes de lever et de coucher. Alors, quels sont-ils ?
Les oiseaux de nuit purs et durs
Si vous êtes du genre à veiller tard et à peiner à vous réveiller le matin, vous faites partie des oiseaux de nuit
