À seulement 22 ans et après trois saisons en NBA, Victor Wembanyama s’impose déjà comme une figure de mentorat pour les jeunes talents. Selon RMC Sport, le Français des San Antonio Spurs a pris part à une séance d’entraînement aux côtés de la légende Hakeem Olajuwon à Houston (Texas). Lors de cet échange, il a partagé des conseils précieux avec des jeunes prospects, abordant notamment l’importance de s’entourer des bonnes personnes et les subtilités de la préparation physique.

Ce qu'il faut retenir

  • Wembanyama a prodigué des conseils à trois jeunes joueurs lors d’une séance avec Hakeem Olajuwon à Houston (Texas).
  • Il a insisté sur la nécessité d’exiger le meilleur de soi-même et de son entourage pour progresser.
  • Le Français a également détaillé sa vision de la souplesse et du renforcement musculaire, adaptant son discours à ses propres contraintes physiques.
  • Il effectuera un retour en équipe de France à partir du 20 août, avec une série de matchs amicaux avant les qualifications pour la Coupe du monde 2027.
  • Wembanyama organise également le Hoop Gambit, un événement mêlant basket et échecs, prévu en région parisienne à la mi-août.

Un mentorat inspiré par une séance avec Hakeem Olajuwon

Victor Wembanyama, star montante des San Antonio Spurs, a profité d’un déplacement à Houston pour travailler sous la supervision de Hakeem Olajuwon, légende des Houston Rockets et l’un des meilleurs pivots de l’histoire de la NBA. Comme le rapporte RMC Sport, cette séance a été l’occasion pour le Français de transmettre son expérience à trois jeunes joueurs : Bukky Oboye (21 ans, Auburn, NCAA), le lycéen Jevon Carter et Malik Olajuwon (18 ans), fils de l’ancienne star des Rockets.

L’excellence avant tout, selon Wembanyama

Parmi les enseignements partagés, Wembanyama a tenu à souligner l’importance de l’exigence, aussi bien envers soi-même que vers son entourage.

« Quand tu joues au basket, tu dois être meilleur que tout le monde. C’est ton métier. C’est la seule chose dans laquelle tu dois exceller : être un joueur de basket », a-t-il déclaré. « Et pour tout le reste de ta routine, toutes les personnes qui t’entourent et qui travaillent avec toi, tu dois aussi les tenir à ce niveau d’exigence. Tu dois leur imposer ce standard, sinon elles ne peuvent pas travailler avec toi. D’année en année, vous allez finir par vous constituer un excellent staff. »

Souplesse et renforcement musculaire : un équilibre à trouver

Lors d’un échange avec Jevon Carter, Wembanyama a également abordé la question de la souplesse. Il a expliqué que cette qualité physique doit s’accompagner d’un renforcement musculaire adapté pour éviter de perdre en puissance.

« C’est toujours une question d’équilibre. Il faut savoir que si tu t’étires et que tu gagnes en souplesse, tu vas aussi perdre un peu de raideur musculaire. Sauf si tu travailles également le renforcement musculaire autant que les étirements. Donc, selon ce que tu veux améliorer, tu dois adapter ton travail. »

Le Français, naturellement mince et grand, a précisé que son physique ne lui permettait pas d’être aussi explosif qu’un joueur plus trapu. « Moi, j’ai toujours été très souple, donc je n’ai pas besoin de faire beaucoup d’étirements », a-t-il ajouté. « Je n’ai pas besoin d’aller chercher davantage d’amplitude. Physiquement, je n’ai jamais été aussi explosif que toi aujourd’hui. Ce n’était tout simplement pas possible. Et maintenant que je vieillis, j’ai arrêté de grandir. C’est pour ça que j’ai commencé à chercher davantage de puissance. »

Un agenda chargé pour Wembanyama

Après un passage remarqué en France, où il a été aperçu lors de la Fête de la musique à Paris avant de signer une prolongation avec les Spurs et de profiter de vacances en Corse, Victor Wembanyama s’apprête à traverser à nouveau l’Atlantique. D’après RMC Sport, il sera présent au Hoop Gambit, l’événement mêlant basket et échecs qu’il organise pour la deuxième année consécutive en région parisienne. Cet événement, qui se tiendra dans les prochains jours, réunira des talents du ballon orange et des passionnés d’échecs.

Dès le 20 août, il retrouvera les couleurs de l’équipe de France pour une série de matchs amicaux. Les Bleus affronteront d’abord la Serbie en double confrontation, les 20 août à Belgrade et 23 août à Orléans, avant de se mesurer à la Slovénie (27 août, Accor Arena) et à la Suède (30 août) dans le cadre des qualifications pour la Coupe du monde 2027. Ce retour en sélection marque une étape importante après les Jeux Olympiques de 2024, où Wembanyama avait brillé sous le maillot tricolore.

Et maintenant ?

Victor Wembanyama pourrait jouer un rôle clé dans la qualification de l’équipe de France pour la Coupe du monde 2027, un objectif qui s’annonce comme un défi de taille face à des adversaires redoutables comme la Serbie ou la Slovénie. Par ailleurs, son événement Hoop Gambit, qui mêle basket et échecs, pourrait devenir un rendez-vous incontournable pour les jeunes talents en quête d’inspiration. Son approche pédagogique, combinée à son expérience en NBA, en fait une figure de référence pour la nouvelle génération.

Côté sportif, la saison 2026-2027 s’annonce riche en enjeux pour Wembanyama, qui devra concilier son rôle de leader au sein des Spurs et ses ambitions internationales avec l’équipe de France. Son évolution physique, notamment en termes de puissance, sera également un point d’observation pour les observateurs.