Slasher sans se disperser ni se brûler les ailes : nos 3 astuces pour jongler sans tomber

Vous jonglez avec plusieurs activités pros et vous sentez comme au bord du burn-out ? C'est normal, mais rassurez-vous, on a quelques clés pour vous aider à slasher tout en gardant votre zen intérieur.

Le pouvoir de l'organisation

Quand on cumule les casquettes, c'est essentiel de bien structurer son emploi du temps. On pourrait se demander si un bon vieux bullet journal pourrait être votre meilleur allié dans cette jungle de tâches. Autant dire que rien ne vaut une to-do list bien détaillée pour éviter de se retrouver à jongler avec l'imprévu.

Gérer l'énergie, pas juste le temps

Le temps, c'est de l'argent, mais l'énergie, c'est la clé. Côté productivité, difficile de dire avec certitude si une petite sieste entre deux missions ne pourrait pas vous booster plus qu'une heure de caféine. Le moins qu'on puisse dire, c'est qu'écouter son corps et respecter ses cycles de productivité est souvent plus rentable que de forcer le trait.

Apprendre à dire non

Entre mener de front plusieurs projets et maintenir un semblant de vie sociale, il faut parfois faire des choix difficiles. Et puis, dire non, c'est aussi se dire oui à soi-même. Autre chose : si la peur de décevoir peut être un frein, le résultat des courses, c'est que poser des limites claires vous permettra de mieux vous investir là où c'est vraiment important pour vous.

Bref, jongler avec plusieurs activités pros, c'est un art qui demande un peu de pratique, mais avec les bons outils et une bonne dose de bienveillance envers soi-même, c'est tout à fait réalisable. Alors, prêt à devenir le roi de l'équilibre ?