Un médecin britannique a partagé une astuce simple pour améliorer la santé intestinale. Selon nos confrères de Top Santé, l'utilisation d'un tabouret dans les toilettes peut aider à réduire la constipation et les problèmes comme les hémorroïdes, les fissures anales et les gênes intimes.

Ce qu'il faut retenir

  • L'utilisation d'un tabouret dans les toilettes peut soulager la constipation et réduire les risques d'hémorroïdes.

Les bienfaits du tabouret dans les toilettes

Le médecin explique que la position accroupie facilitée par le tabouret permet un alignement optimal du rectum, favorisant ainsi un transit intestinal plus efficace. Cette position naturelle réduit la pression exercée lors de la défécation, limitant les risques de constipation et de complications associées.

Prévention des troubles intestinaux

En favorisant une évacuation plus aisée, l'utilisation d'un tabouret peut contribuer à prévenir les troubles intestinaux tels que les hémorroïdes, les fissures anales et les inflammations. Cette méthode simple est accessible à tous et peut améliorer significativement le confort intestinal au quotidien.

Et maintenant ?

Intégrer un tabouret dans les toilettes pourrait être une mesure préventive efficace pour de nombreux troubles intestinaux. Les professionnels de santé recommandent d'essayer cette méthode pour favoriser un transit intestinal optimal.

En suivant ce conseil, il est possible de prendre soin de sa santé intestinale de manière naturelle et préventive.