Sante
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Salade de pommes de terre : un ingrédient insoupçonné pour sublimer ce classique estival
Avec l’arrivée des beaux jours, la salade de pommes de terre s’impose comme un incontournable des pique-niques et des repas en extérieur. Pourtant, ce plat
Troubles du sommeil : cinq aliments identifiés par un médecin pour améliorer la qualité du repos
Près d’un tiers des adultes souffrent de troubles du sommeil, tandis que la durée moyenne de repos nocturne continue de diminuer. Face à ce constat, l’alim
Genoux fragilisés après 40 ans : les exercices recommandés par les experts pour soulager et renforcer
Avec l’âge, les articulations des genoux deviennent souvent une source de gêne, voire de douleur, à la moindre marche ou montée d’escaliers. Pour y remédie
Exposition au soleil après l’hiver : les dermatologues alertent sur les risques cachés
Alors que les températures remontent et que les premiers rayons de soleil de l’année se font plus insistants, les dermatologues appellent à la prudence. Se
Cancer du sein : comment surmonter la peur de la récidive après les traitements ?
La fin des traitements contre le cancer du sein marque souvent le début d’une nouvelle étape, bien moins évoquée : celle de l’après. Selon Top Santé, si la
Les risques du soleil : une experte met en garde contre le mythe du « bronzage sain »
Alors que les temperatures commencent a monter, les Francais sont de plus en plus nombreux a chercher a profiter du soleil, souvent en recherche d'un bronz
Ménopause et chute de cheveux : les aliments recommandés par les experts
Comme le rapporte Top Santé, la ménopause peut avoir des effets sur la chevelure, avec une perte de volume, des cheveux plus fins et une chute plus facile.
Décarboner son alimentation : les pistes concrètes pour agir au quotidien
La réduction de l’empreinte carbone liée à notre assiette passe par des changements progressifs mais significatifs dans nos habitudes alimentaires. Selon F
L'avocat, un aliment sous-estimé : ses bienfaits pour la santé et pourquoi il devrait figurer dans votre assiette
Longtemps considéré comme un aliment riche en calories, l'avocat est souvent diabolisé, mais il recèle en réalité de nombreux bienfaits pour la santé. Selo
Retraite anticipée : une étude révèle un impact inattendu sur la mémoire et la santé cognitive
Comme le rapporte Top Santé, partir à la retraite avant 65 ans ne se limite pas à une baisse de revenus. Une étude portant sur 40 000 personnes met en lumi
Un médicament courant sans ordonnance lié à un risque accru de démence
D'après Top Santé, de nouvelles études pointent un possible impact des antihistaminiques de première génération sur le risque de démence. Ces comprimés, ve
Les sardines en boîte, une source de calcium méconnue aussi efficace que le lait selon les nutritionnistes
Une boîte de sardines en conserve, baignant dans de l’huile d’olive, contient autant de calcium qu’un verre de lait, voire davantage, affirment plusieurs n