Le sujet de la perte de poids rapide est en vogue actuellement, avec des promesses de -5 kg en 7 jours qui envahissent les réseaux sociaux et les magazines. Selon Top Santé, il est essentiel de comprendre les réalités biologiques de la perte de poids pour éviter les effets à long terme du « yo-yo ». En effet, la perte de poids rapide peut entraîner des problèmes de santé, tels que la fatigue, la faim constante et les carences en nutriments.

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