Le 28 février 2026, le quotidien Top Santé met en avant les recommandations d'un cardiologue italien, Francesco Lo Monaco, qui bannit des catégories de viandes de son assiette pour éviter les dégâts d'une alimentation trop salée, sucrée et industrielle. Selon nos confrères de Top Santé, ce médecin observe chaque semaine les conséquences d'une alimentation malsaine chez ses patients.
Ce qu'il faut retenir
- Le cardiologue Francesco Lo Monaco conseille de bannir les viandes industrielles pour une alimentation saine.
- Il observe les dégâts d'une alimentation trop salée, sucrée et industrielle chez ses patients.
- Il recommande une alimentation basée sur les produits frais et locaux.
Francesco Lo Monaco, cardiologue italien, a fait part de ses observations lors d'une consultation récente. Selon lui, les viandes industrielles sont à l'origine de nombreux problèmes de santé, notamment le diabète de type 2, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques. Il a déclaré : « Je vois chaque semaine les dégâts d'une alimentation trop salée, sucrée et industrielle. C'est pourquoi je conseille à mes patients de bannir ces catégories de viandes de leur assiette. »
Les conséquences d'une alimentation malsaine
Les conséquences d'une alimentation malsaine sont nombreuses. Selon les chiffres de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le diabète de type 2 est responsable de 1,5 million de décès par an. L'hypertension artérielle est quant à elle responsable de 9,4 millions de décès par an. Les maladies cardiaques, enfin, sont responsables de 17,9 millions de décès par an.
Francesco Lo Monaco a souligné que ces chiffres sont alarmants et que la seule solution est de modifier nos habitudes alimentaires. « Nous devons prendre conscience des conséquences d'une alimentation malsaine et changer notre manière de vivre », a-t-il déclaré.
Les bénéfices d'une alimentation saine
Une alimentation saine a de nombreux bénéfices pour la santé. Selon les études, une alimentation basée sur les produits frais et locaux réduit le risque de diabète de type 2 de 50%. Elle réduit également le risque d'hypertension artérielle et de maladies cardiaques.
Francesco Lo Monaco a recommandé de consommer plus de fruits, de légumes et de protéines magrées. « Les produits frais et locaux sont moins salés et moins sucrés que les produits industriels », a-t-il expliqué.
Conclusion
En conclusion, les recommandations de Francesco Lo Monaco sont claires : il faut bannir les viandes industrielles et adopter une alimentation basée sur les produits frais et locaux. C'est la seule manière de prévenir les maladies liées à une alimentation malsaine.
Si vous ne changez pas votre régime alimentaire, vous risquez de développer des maladies liées à une alimentation malsaine, telles que le diabète de type 2, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques.
