Six conseils pour reprendre le contrôle sur notre temps d’écran

Selon Courrier International, nous passons en moyenne cinq à six heures par jour sur nos smartphones en dehors du travail. Ce constat n'a rien de nouveau,

Sophie Martin

France International Politique

16 avril 2026 à 15:16 Mis à jour le 16 avril 2026 à 17:13 1 min de lecture 5 vues

16 avr.

Selon Courrier International, nous passons en moyenne cinq à six heures par jour sur nos smartphones en dehors du travail. Ce constat n'a rien de nouveau, mais la panoplie des outils pour tenter, individuellement, de reprendre le contrôle ne cesse de grandir.