Une consommation quotidienne de trois portions de raisin pendant deux semaines pourrait renforcer la résistance de la peau aux effets néfastes du soleil. C’est ce que révèle une étude menée auprès de 29 volontaires américains, publiée par Top Santé. Les résultats, bien que prometteurs, invitent à la prudence selon les chercheurs impliqués.

Ce qu'il faut retenir

  • Une étude portant sur 29 volontaires américains montre que trois portions de raisin par jour pendant deux semaines modifient l’activité de certains gènes de la peau.
  • Les chercheurs estiment que ces modifications pourraient améliorer la résistance cutanée aux rayons ultraviolets.
  • Les auteurs de l’étude appellent néanmoins à la prudence quant à l’interprétation de ces résultats.

Des modifications génétiques observées après une consommation régulière

Les chercheurs ont analysé l’activité de gènes liés à la protection de la peau chez 29 volontaires ayant consommé quotidiennement trois portions de raisin pendant quatorze jours. Selon l’étude rapportée par Top Santé, ces gènes ont vu leur expression modifiée, suggérant une possible amélioration de la résistance cutanée aux agressions solaires. « Nous sommes maintenant certains que la consommation de raisin influence ces mécanismes », a déclaré l’un des principaux auteurs de l’étude, cité par Top Santé.

Ces résultats reposent sur une période d’observation relativement courte, ce qui limite pour l’instant la portée des conclusions. Les chercheurs n’excluent pas que d’autres facteurs, comme l’alimentation globale ou le mode de vie des participants, puissent jouer un rôle dans les changements observés.

Une piste pour des protections solaires naturelles

Si ces travaux ouvrent des perspectives intéressantes, ils ne constituent pas une solution miracle contre les méfaits du soleil. « Ces résultats sont encourageants, mais ils ne remplacent en rien les mesures de protection classiques comme l’application de crème solaire », a précisé un chercheur impliqué dans l’étude, repris par Top Santé. Les spécialistes rappellent que les UVA et UVB restent responsables de vieillissement cutané prématuré et de risques accrus de cancers de la peau.

Autant dire que l’étude ne remet pas en cause les recommandations des dermatologues en matière de protection solaire. Elle pourrait, en revanche, inspirer de nouvelles recherches sur les effets des aliments riches en antioxydants sur la santé de la peau.

Et maintenant ?

Les chercheurs prévoient d’élargir leurs travaux pour confirmer ces résultats sur un échantillon plus large et plus diversifié. Une prochaine étape consisterait à tester l’effet du raisin sur des peaux déjà endommagées par le soleil ou à comparer son efficacité avec d’autres aliments riches en polyphénols. Les résultats définitifs ne sont pas attendus avant plusieurs mois, voire années.

Pour l’heure, les dermatologues restent prudents. « Même si cette étude est prometteuse, elle ne doit pas inciter à négliger les protections solaires traditionnelles », rappelle un spécialiste interrogé par Top Santé. La consommation de raisin pourrait, à terme, compléter une stratégie globale de prévention des dommages cutanés liés au soleil.

Les chercheurs n’ont pas précisé la variété de raisin consommée par les volontaires. Les résultats portent sur une consommation globale de trois portions par jour, sans distinction de type ou de couleur.