Sante
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Les œufs, nouveaux alliés de la longévité ?
On a longtemps considéré les œufs comme des ennemis de la santé, mais deux nouvelles études viennent bousculer ces idées reçues. Autant dire que cela chang
La marche nordique : mon défi anti-sédentarité qui a tout changé
On se l'est toutes dit : il faut bouger. Mais entre le boulot, les enfants, les courses... Difficile de trouver le temps. Moi, j'ai testé la marche nordiqu
Mise en garde d'un médecin : un aliment commun pourrait être plus dangereux qu'on ne le pense
Lors d'une émission télévisée, un médecin brise le silence sur un ingrédient largement répandu dans nos boissons gazeuses et nos desserts. Sa mise en garde
Décennie épuisante : on est tous sur le point de craquer ?
Une décennie qui nous met K.O. Vous aussi, vous avez l'impression de courir un marathon sans jamais voir la ligne d'arrivée ? Entre le boulot qui s'accumul
Thé vert et ventre plat : la boisson miracle qui fait le buzz
Vous en avez marre de votre petit ventre qui dépasse ? Et si la solution était dans votre tasse de thé ? Non, ce n'est pas une blague de potache. Selon un
Ces phrases trahissent une éducation stricte : et vous, vous les dites ?
Vous avez grandi avec des parents qui tenaient la maison d'une main de fer ? Résultat des courses : certaines expressions vous collent à la peau. Et ça, le
Bureau = dos en compote ? Ces 4 étirements d'athlète vont tout changer
Votre écran s'éteint, mais votre corps, lui, reste en mode "boulot". Nuque raide, bas du dos qui tiraille, hanches bloquées... Autant dire que la sédentari
Alerte santé : méfiance envers l'érythritol, cet édulcorant présent dans le vin et deux fruits qui peut augmenter les risques d'AVC
Vous pensiez bien faire en optant pour des produits 'sans sucre' dans les rayons de nos supermarchés, mais voilà qu'une ombre plane sur l'érythritol, cet é
Viennoiseries : plaisir coupable ou danger pour la santé ? Les conseils d'un médecin
Vous connaissez ce rituel bien français du croissant ou du pain au chocolat au petit-déjeuner, mais jusqu'à quel point peut-on se faire plaisir sans mettre
Les nuggets de poulet : une sélection délicate au supermarché
Quand on parle de nuggets de poulet, on pense tout de suite aux lipides, aux glucides, au sel... Bref, pas vraiment l'option la plus saine dans nos assiett
Envie de vivre plus longtemps en bonne santé ? Misez sur ce fruit à coque, d'après une étude surprenante
Les années qui défilent peuvent parfois nous inquiéter... Et si une petite poignée de noix, amandes ou noisettes pouvait vraiment faire la différence pour
Cholestérol : cette graisse inattendue qui fait parler d'elle
Vous connaissez ce refrain : pour réguler le cholestérol, on nous martèle de réduire les graisses. Mais tiens-toi bien, nos diététiciens chéris nous réserv
