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Comment faire baisser la tension grâce à 5 aliments sains © News247.fr - 2026
Comment faire baisser la tension grâce à 5 aliments sains
La tension artérielle élevée est un problème de santé courant qui affecte de nombreuses personnes dans le monde. Selon Top Santé, les conséquences de la hy
Fromages allégés : seulement quatre références validées par un médecin nutritionniste
La question des fromages allégés en supermarché suscite souvent des débats entre allégations minceur et suspicions de marketing. Top Santé révèle que seul
Les légumes en conserve : quelle est la marque préférée des Français et sont-ils sains ?
Chaque année, les Français consomment plusieurs centaines de milliers de tonnes de légumes en conserve. Pourtant, toutes les marques ne se valent pas en te
Douche du matin ou du soir : les recommandations médicales selon votre profil
Alors que la question de l’hygiène corporelle quotidienne divise encore, une récente synthèse médicale publiée par Top Santé fait le point sur un débat réc
Ces 4 zones de la maison où vous pouvez conserver vos fraises fraîches plus d'une semaine
Cette astuce culinaire est un secret bien gardé par les professionnels, mais nous allons vous la révéler : selon Top Santé, il existe des endroits dans la
Le kéfir de lait, un allié méconnu contre la constipation mieux que les yaourts ?
D’après Top Santé, un aliment fermenté jusqu’alors peu mis en avant, le kéfir de lait, serait plus efficace que les yaourts classiques pour améliorer le tr
Café et troubles du sommeil : ce qu'il faut éviter avant de se coucher selon deux diététiciennes
Une consommation tardive de caféine pourrait bien être l’une des causes de vos insomnies. Deux diététiciennes américaines ont dressé une liste des aliments
Perfectionnisme dans le sport de haut niveau : le burn-out, une menace insidieuse pour les athlètes
La quête de perfection dans le sport de haut niveau ne se limite pas à l’excellence sportive. Selon Top Santé, elle peut aussi mener à un épuisement aussi
Dormir la fenêtre ouverte : les experts mettent en garde contre les risques sanitaires
Dormir avec la fenêtre entrouverte la nuit peut sembler une habitude anodine, voire bénéfique pour profiter de l’air frais. Pourtant, d’après Top Santé, ce
Maux de tête après le travail : un symptôme à ne pas négliger, alerte un expert
Les maux de tête récurrents après une journée de travail ne doivent pas être pris à la légère, selon une mise en garde formulée par un universitaire frança
Les poudres protéinées en question : une alternative 100 % végétale made in France fait débat
Les boîtes de poudres protéinées du commerce, souvent critiquées pour leurs compositions chimiques et leurs promesses parfois exagérées, pourraient bien êt
La méniscectomie partielle pour ménisque dégénératif remise en question par des études
Une opération chirurgicale couramment pratiquée pour soulager les douleurs au genou est désormais remise en question par des études médicales, selon Top Sa