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Marcher pour brûler des graisses : combien de pas quotidiens faut-il faire selon les experts ? © News247.fr - 2026
Marcher pour brûler des graisses : combien de pas quotidiens faut-il faire selon les experts ?
Le mythe des 10 000 pas par jour, popularisé par les podomètres japonais dans les années 1960, perd peu à peu de sa superbe. Selon Top Santé, les spécialis
Melon ou pastèque en été : lequel choisir pour ses bienfaits nutritionnels ?
Alors que l’été approche à grands pas, les rayons des supermarchés se parent des couleurs emblématiques du melon et de la pastèque, deux fruits incontourna
Découvrez les méthodes naturelles pour stimuler votre GLP-1 sans médicaments
Depuis quelques années, les médicaments tels que l'Ozempic ont fait l'objet de nombreuses discussions en raison de leurs effets sur la perte de poids. Cepe
Protéger ses yeux des écrans : une méthode simple et gratuite validée par les ophtalmologistes
Selon Franceinfo - Santé, la question de la protection des yeux face à l’exposition prolongée aux écrans reste un enjeu majeur de santé publique, surtout à
Les cakes salés estivaux : un choix sain pour l’apéritif selon Top Santé
Avec l’arrivée des beaux jours, les tables estivales se parent de cakes salés, stars incontestées des apéritifs. Faciles à préparer, personnalisables à l’e
Sommeil : les positions idéales pour un repos optimal, selon un médecin du sommeil
Des nuits agitées, marquées par des maux de dos, des reflux gastriques ou des ronflements, peuvent sérieusement impacter la qualité de vie. Top Santé publi
Les yaourts nature pourraient réduire le risque d'AVC, selon deux expertes en diététique
Le 9 mai 2026, selon Top Santé, deux diététiciennes ont révélé que les yaourts nature pourraient jouer un rôle important dans la réduction du risque d'acci
Conserver les fruits frais plus longtemps : l'astuce avec l'éthylène
Vous avez probablement déjà remarqué que vos fruits frais ne restent pas longtemps dans votre frigo sans commencer à se détériorer. Selon Top Santé, cette
Un pain sans gluten maison en 5 minutes : la recette simple qui change la donne pour les soirs pressés
Avec l’augmentation des régimes sans gluten et des contraintes alimentaires variées, trouver une solution rapide pour préparer du pain à la maison peut vit
Découvrez la sauce froide express ultra légère pour courgettes d'été
Si vous êtes fatigué des gratins de courgettes mous et des poêlées fades, il est temps de découvrir une nouvelle façon de préparer les courgettes d'été, se
Allergies au pollen : une intensification marquée cette année, selon un médecin
Près d’un tiers des adultes en France souffrent d’allergies au pollen, un phénomène qui prend une ampleur inhabituelle cette année. Selon Top Santé, les sy
Accouchements insolites : une infirmière sauve un bébé dans un avion et une femme accouche sur un passage piéton
Selon Franceinfo - Santé, deux cas d'accouchements insolites ont fait la une dernièrement. Le premier cas a eu lieu à bord d'un avion en vol entre le Séné