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Méditation et gestion du stress : les techniques du Dalaï-lama inspirent pour des résultats en deux minutes Méditation et gestion du stress : les techniques du Dalaï-lama inspirent pour des résultats en deux minutes © News247.fr - 2026
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Méditation et gestion du stress : les techniques du Dalaï-lama inspirent pour des résultats en deux minutes

Les méthodes de méditation promues par le Dalaï-lama gagnent en popularité pour leur efficacité dans la gestion du stress et des angoisses. Selon Top Santé

10 mai · 1 min de lecture · 192 vues
60 Millions de consommateurs alerte : ce champagne à éviter malgré son prix élevé
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La saison des apéritifs approche, et avec elle, les choix de boissons à partager entre amis ou en famille. Pourtant, selon Top Santé, certains champagnes t

10 mai · 1 min
Radis trop piquants ou apéros gâchés : une astuce simple pour bien les choisir au marché
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Les radis peuvent transformer un apéritif en expérience douloureuse lorsque leur goût devient trop fort. Pourtant, un simple réflexe au moment de l’achat o

10 mai · 1 min
Sept phrases révélatrices d’une immaturité émotionnelle chez les parents, selon un psychologue
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Selon Top Santé, certains parents, bien que présents physiquement, peuvent manquer de maturité émotionnelle pour offrir un environnement stable à leurs enf

10 mai · 1 min
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Soutenir le regard d’un inconnu pendant quelques secondes dans un lieu public peut s’avérer inconfortable, voire anxiogène pour beaucoup. Mais que se passe

10 mai · 1 min
Le yaourt grec nature identifié comme le plus sain par quatre nutritionnistes indépendants
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Selon Top Santé, choisir un yaourt en fin de repas ne pose pas de problème nutritionnel, à condition d'éviter les versions trop grasses ou trop sucrées. Po

10 mai · 1 min
Manque de confiance en soi : pourquoi solliciter sans cesse l'avis des autres, selon l'experte Laurence Delinot
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Selon Top Santé, près de 60 % des Français éprouveraient des difficultés à prendre des décisions sans consulter leur entourage. Ce phénomène, souvent lié à

10 mai · 1 min
Une diététicienne avoue son penchant pour un plat Picard rapide et sain
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Une diététicienne française a révélé à Top Santé qu’elle gardait un plat Picard dans son congélateur pour les soirs où le temps vient à manquer. Ce produit

10 mai · 1 min