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Péri-ménopause et insomnies : la méthode respiratoire 4-7-8 mise en avant par une experte britannique © News247.fr - 2026
Péri-ménopause et insomnies : la méthode respiratoire 4-7-8 mise en avant par une experte britannique
Les troubles du sommeil liés à la péri-ménopause touchent un grand nombre de femmes, avec des réveils nocturnes fréquents et une difficulté à se rendormir.
Incontinence urinaire féminine : un trouble fréquent aux conséquences sous-estimées
L’incontinence urinaire touche des millions de femmes en France, sans que ce trouble soit toujours reconnu à sa juste mesure. Selon Ouest France, il s’agit
Harvard alerte sur l’impact des micro-moments numériques sur le bien-être au quotidien
Un réflexe quotidien, presque machinal, pourrait bien saper notre équilibre psychologique sans que l’on en ait conscience. Selon Top Santé, des chercheurs
Croisères : la promiscuité à bord favorise-t-elle la propagation des virus ?
Entre le 6 et le 13 mai 2026, deux navires de croisière ont été touchés par des épidémies virales, confirmant une fois de plus la vulnérabilité des bateaux
Un dessert aux pommes rapide et sain pour éviter les pics de sucre
Comme le rapporte Top Santé, il est possible de préparer un dessert aux pommes en seulement 15 minutes, selon la recette du Dr Jean-Michel Cohen. Cette rec
Glycémie : six aliments gourmands pour éviter les pics de sucre sans frustration
Les fluctuations de la glycémie, responsables de coups de fatigue, d’envies de grignotage ou d’énergies en dents de scie, touchent un nombre croissant d’ad
Santé cérébrale : un neuroscientifique révèle les 6 habitudes simples à adopter
Prendre soin de son cerveau ne nécessite pas de suivre une routine quotidienne rigide et épuisante. Selon Top Santé, un neuroscientifique partage six habit
Deuxième foyer de grippe aviaire en Occitanie en quinze jours : un élevage de canards abattu en Haute-Garonne
Un nouveau foyer de grippe aviaire a été détecté mardi 12 mai dans un élevage de canards situé en Haute-Garonne, selon Franceinfo - Santé. Il s’agit du deu
Pâte à tarte au yaourt maison : une astuce express pour des quiches légères et croustillantes en quelques minutes
Préparer une quiche en semaine n’a plus besoin de prendre des heures ni de sacrifier le croustillant. Selon Top Santé, une recette de pâte à tarte au yaour
Une pâte à tartiner de supermarché obtient la note maximale sur Yuka en 2026
Une pâte à tartiner commercialisée en grande surface vient d’être sacrée meilleure de l’année 2026 par l’application d’évaluation nutritionnelle Yuka. Avec
Syndrome des ovaires polykystiques : son nouveau nom reflète enfin sa complexité, selon Franceinfo - Santé
La communauté médicale internationale marque un tournant dans la reconnaissance du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), désormais rebaptisé syndrome
Carotte et santé : ce qu'il faut savoir sur la vitamine A et le bêta-carotène
Si l’idée selon laquelle manger des carottes améliore la vue a été martelée depuis des générations, la réalité est bien plus nuancée que le mythe populaire