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Santé : trois catégories d’aliments à limiter pour préserver sa longévité, selon un médecin
Adopter une alimentation plus saine pourrait, selon un médecin, permettre d’améliorer significativement la qualité de vie et d’allonger l’espérance de vie.
La mélisse officinale, une piste naturelle contre les troubles du sommeil et le stress
Environ 30 % des adultes en France souffriraient d’insomnies légères ou de difficultés à trouver le sommeil, un trouble souvent lié à un stress chronique.
Pourquoi les femmes souffrent-elles deux fois plus d'insomnies que les hommes ? Une étude de Harvard apporte un nouvel éclairage
Les femmes seraient près de deux fois plus touchées que les hommes par l’insomnie chronique, selon les données de Santé publique France relayées par Top Sa
Viande qui noircit au réfrigérateur ou en boucherie : quand faut-il s’inquiéter ?
La viande qui prend une teinte sombre dans le réfrigérateur ou sur l’étal du boucher intrigue et suscite des interrogations chez les consommateurs. Entre p
Otite : les ORL déconseillent l'automédication avec certains médicaments
Les otites peuvent être très douloureuses et inquiétantes, se manifestant par des douleurs lancinantes, une oreille bouchée et parfois de la fièvre. Selon
Après 60 ans, la marche ne suffit plus : les experts insistent sur le renforcement musculaire pour préserver son autonomie
Si la marche rapide reste un exercice bénéfique après 60 ans, elle ne suffit plus à elle seule à protéger les muscles et l’équilibre des seniors. Selon Top
Un exercice de deux minutes pour réduire naturellement sa tension artérielle et limiter les risques d’AVC
Une méthode simple et accessible à tous, validée par des experts, pourrait permettre de réduire significativement la tension artérielle et les risques d’ac
Quatre aliments clés pour une longévité en bonne santé après 75 ans, selon un médecin spécialiste
Rester en forme après 75 ans ne relève plus uniquement de la génétique, mais aussi de nos choix alimentaires. Top Santé révèle les recommandations d’un méd
Ménopause et santé osseuse : conseils d'un rhumatologue pour prévenir la perte osseuse
La ménopause est une période charnière dans la vie d'une femme, marquée par des changements hormonaux importants. Selon Top Santé, après la ménopause, la c
L'Anses alerte sur les risques de l'asperge des bois
Chaque printemps, les marchés regorgent de produits frais et locaux, mais certaines plantes sauvages peuvent cacher des dangers. Selon Top Santé, l'Anses a
Cahors, Lot : une opération séduction pour lutter contre les déserts médicaux
Une vaste opération séduction est lancée à Cahors, dans le Lot, pour lutter contre les déserts médicaux, selon Franceinfo - Santé. La ville fait face à une
Les risques des injections pour maigrir après 60 ans
Le monde de la santé est en constante évolution, avec de nouvelles méthodes et traitements émergents pour lutter contre l'obésité et les problèmes de poids